我们知道，氧气是人类生活中一种必不可少的气体，没有氧气就人类就会在短时间内窒息而死！然而氧气还有另外一种性质，那就是氧化！自然界中绝大部分物质都会被氧化，人体细胞也不例外。
细胞的氧化
事实上，人类吸入的氧气主要分成两部分。其中大部分被用来新陈代谢产生我们活动所需要的的能量，极少一部分氧气与人体细胞内的金属发生化学反应，造成细胞的氧化。
而氧化的程度实际上与我们的呼吸频率有一定关系，呼吸频率快会加快细胞酶的活性，从而加快细胞的衰老速度，而人体细胞的可再生数量是有限的，所以氧气催化细胞就相当于缩减人类寿命。
根据科学家研究，随着人体细胞的不断氧化，人类便开始慢慢衰老，如果人体内的细胞处于长时间的氧化时，人体的各个机能也会慢慢衰老！这个过程大约会持续70-100年时间，所以也有“氧气经过70-100年杀死人类”的说法！
所以说，氧气使人衰老的说法是存在科学依据的，但氧气是否是慢性毒药就显得荒谬了！
氧气是慢性毒药吗
地球上早诞生的生命是细菌，而且是厌氧细菌。后来由于藻类生物的出现，光合作用使得地球大气层中的氧气含量逐渐增多，慢慢出现了有氧呼吸的生物。氧气不断增加促进了真核生物的产生，为后续多细胞生物乃至植物植物的产生打下了根基，可以说氧气使地球生命演变进入了新阶段。
随着生物的一步步进化，逐步形成了我们现在的生态环境，动物、植物以及微生物形成了一个微妙的平衡，大气层中的氧气也趋于稳定！而目前世界上的厌氧生物虽然存在，但几乎全部是低级的细菌，所以说，氧气的存在造就了如今多姿多彩的世界！
那么，氧气真的是慢性毒药吗？答案自然是否定的！
诚然，氧气能够使人衰老，但自然界中绝大部分物质都会被氧化，细胞自然也不例外。而且，人体衰老的原因是多方面的，并不单单取决于氧化这一个因素，比如我们所说的端粒就可以控制细胞的分裂和死亡，自然也是人类衰老的原因之一。
不仅如此，作为人类生命的必要条件，氧气是不可或缺的！根据科学家研究，如果人类大脑缺氧3-5分钟，将会直接导致脑死亡，由此可见氧气的重要性！
减少氧气的摄入是否可以延寿
既然氧气是造成人类衰老的主要原因之一，那是否意味着减少氧气的摄入可以增加自己的寿命？其实这样想是错误的！
在我们的认知中，乌龟一般是比较长寿的生物，寿命长的甚至能够存活几千年，而乌龟的呼吸和心跳都是非常慢的，所以就有人认为，如果人类的呼吸次数也大幅度削减，或许也可以长寿。
然而事实并非如此，在自然界中，存在着一些呼吸缓慢但寿命很短的生物！所以乌龟的例子不具有代表性。
而且在高原地区，氧气浓度相对稀薄，人类呼吸摄入的氧气自然比较少，按照一部分的说法，高原地区的居民细胞氧化速度应当比较慢，寿命比较长才对，但事实却不是这样！
所以说，氧化虽然在某种程度上加速了人类衰老的进程，但却无法起到决定性作用！充其量只是诱因之一！
